紙 コップ ゲーム。 「紙コップ積み」で遊ぶ高齢者レクリエーションは楽しいよ♪

「紙コップ積み」で遊ぶ高齢者レクリエーションは楽しいよ♪

紙 コップ ゲーム

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 アイデアわくわくリハビリのライターでもある作業療法士の山口です。 当ブログは、リハビリテーション、作業療法、介護予防、認知症予防、レクリエーション、コミュニケーションに特化した記事を投稿しています。 主に高齢者の方々、介護・医療のお仕事をされている方々、介護をされている方々に向けて役立つ情報などを配信しています。 山口が人生で経験してきたことや働きながら体験したこと、学んできたことを読者の皆様のためにできる限り、分かりやすくお伝えしていきます。 今回は、紙コップを使って口腔機能向上ができる吹き飛ばしゲームをご紹介します。 肺活量・口腔機能が低下している・低下する恐れがある高齢者に向いているレクリエーションです。 ぜひ、ご活用ください。 では、どうぞ! 目次• 吹き飛ばしゲームについて 吹き飛ばしゲームとは、どんなレクリエーションなのか? 吹き飛ばしゲームは、小の紙コップを吹き飛ばしてどこまで飛ばせるか競うレクリエーションです。 詳しくは下記の項目に沿ってご紹介します。 準備物• プレイ人数• 所要時間• 効果 準備物 小の紙コップ人数分 プレイ人数 集団でプレイすることができます。 並列に並び机の端っこを目指して皆さんでプレイすることができます。 所要時間 1分 一回のプレイにかかる時間は約1分です。 とても短い時間ですので、何度も繰り返して行うことができます。 場所 フロアのテーブル 心身機能への効果 身体機能面の効果• 口腔機能の向上(息を吸う力、吐く力、口をすぼめる力)• 体幹筋力の向上• 座位姿勢の向上(バランス向上) 精神機能面の効果• 集中力• 判断力• 理解力 ルール ではルールの説明を以下の3つにわけて致します。 基本ルールについて• アレンジルールについて• 紙コップを倒さず遠くまで飛ばしましょう。 アレンジルール チーム戦で行うアレンジルール 3:3で行う場合、チームの中で誰が一番遠くまで飛ばせたか競います。 遠くまで飛ばせた方がいるチームの勝ちになります。 注意事項• 勢いよく吹きかけて入れ歯が飛ぶことがありますので注意してください。 机の上に透明のマットなどがある場合は、紙コップの滑りが悪くなりますので、外して行いましょう。 紙コップはできれば、小さい紙コップで行いましょう。 理由は、紙コップが大きいと遠くで飛ばせないからです。 意欲の低下につながってしまいますので小さい紙コップで行いましょう。 紙コップは、逆さまにして配置しましょう。 飲みう状態で紙コップを置くとひっくり返しやすくなったり、遠くまで飛ばせなかったりする原因になります。 逆さまにして置きましょう。 まとめ 【紙コップ・レクリエーション】口腔機能向上!紙コップ吹き飛ばしゲームはいかがだったでしょうか? 吹き飛ばしゲームは、紙コップを使って楽しく誰でも口腔機能や肺活量を向上させることができるレクリエーションです。 小さいお子さんから高齢者の方までプレイすることができます。 ぜひ、ご活用ください。 また、紙コップを使ったレクリエーションをご紹介しています。 こちらもどうぞ、ご活用ください。 関連記事: 関連記事: また、以前の記事で認知症、高齢者の生活機能向上になるレクリエーションをご紹介しています。 こちらも合わせて読んでいただくと提供するレクリエーションのバリエーションが増えます。 さらにレクのマンネリ化を防ぐことができます。 関連記事: 今回の記事があなたの介護現場でお役に立てたら嬉しいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

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お家遊びに最適!簡単手作り紙コップのおもちゃ13選〜小学生向けも〜

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いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 アイデアわくわくリハビリのライターでもある作業療法士の山口です。 当ブログは、リハビリテーション、作業療法、介護予防、認知症予防、レクリエーション、コミュニケーションに特化した記事を投稿しています。 主に高齢者の方々、介護・医療のお仕事をされている方々、介護をされている方々に向けて役立つ情報などを配信しています。 山口が人生で経験してきたことや働きながら体験したこと、学んできたことを読者の皆様のためにできる限り、分かりやすくお伝えしていきます。 今回は、紙コップとうちわで気分もあがるパタパタゲーム・レクリエーションをご紹介します。 では、どうぞ! 目次• 紙コップ・うちわ!パタパタゲームについて 紙コップ・うちわ!パタパタゲームとは、どんなレクリエーションなのか? 紙コップ・うちわ!パタパタゲームとは、紙コップを両サイドからあおぎ、相手側に落とした方が勝ちとなります。 詳しくは下記の項目に沿ってご紹介します。 準備物• プレイ人数• 所要時間• 効果 準備物• プレイ人数 1:1から複数人数でプレイ可能です。 所要時間 1分〜3分 一回のプレイにかかる時間は約1〜3分です。 集中力が持続しやすく、モチベーションも低下しにくいです。 短時間で勝敗の結果がわかるので繰り返し取り組みやすく疲労感を感じにくいです。 場所 フロアのテーブル 心身機能への効果 身体機能面の効果• 指の力• 上肢の運動• 座位姿勢・バランス• 有酸素運動 精神機能面の効果• 集中力• 判断力• 理解力• ストレス発散 ルール ではルールの説明を以下の3つにわけて致します。 基本ルールについて• アレンジルールについて• 紙コップに触れてはいけません。 アレンジルール 3:3のチーム戦で行うアレンジルール 紙コップを3つ置き、チームで紙コップをあおぎ、数多く相手側に紙コップを落とせたチームの勝ちになります。 注意事項 とても白熱するゲームですので血圧が高い方は休みながら行いましょう。 また、バイタルサインに注意しましょう。 まとめ 【紙コップ・うちわ・レクリエーション】高齢者にウケるパタパタゲームはいかがだったでしょうか? 紙コップ・うちわ!パタパタゲームは、ルールがとてもシンプルで誰でも楽しくプレイすることが出来ます。 記憶障害のある認知症の方もうちわをあおげれば、ゲームに参加できます。 小さいお子さんも楽しくプレイすることができます。 授業などの合間にアイスブレイク・レクリエーションとして活用できます。 以前の記事で生活機能向上になるレクリエーションをご紹介しています。 こちらも合わせて読んでいただくと提供するレクリエーションのバリエーションが増えます。 さらにレクのマンネリ化を防ぐことができます。 関連記事: また、トランプを使ったレクリエーションも好評です。 関連記事: 今回の記事があなたの介護現場でお役に立てたら嬉しいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

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「紙コップ積み」で遊ぶ高齢者レクリエーションは楽しいよ♪

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紙コップを用意して上や横に積み上げていく、簡単な高齢者レクリエーションだよ。 基本的には、紙コップをどれだけたくさん積み上げていくかが勝負の決め手です。 大勢で順番に積み上げていって、壊したり、倒したりした人が負けというルールや、みんなで一斉に積み上げていって、タワーの高さを競うというルールなど、色んな遊び方ができますね。 みんなで応援しながら、盛り上げていってね。 ひとりで積み上げていって、記録に挑戦してみるのも楽しいよね。 どれだけ詰めるか、ドキドキワクワク。 さあ、新記録に挑戦できるかな。 この紙コップ積みは、手先を使う集中力が決め手のゲームだよ。 机の上や、平らなところがあればどこでも気軽にできるんだ。 ぜひやってみてね。 その他の「ゲーム・運動」レクリエーション.

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